13. November 2025
Themenabend für Frauen: „Mental Load – die ewige To-Do-Liste im Kopf“
Die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft und das Gleichstellungsbüro des Landkreises Grafschaft Bentheim laden Frauen am Mittwoch, 26. November 2025, zu einem kostenlosen Themenabend rund um den „Mental Load“ ein. Die Veranstaltung findet von 19 bis circa 21 Uhr im Grafschafter Kreishaus in Nordhorn (Van-Delden-Straße 1-7) statt.
Warum fühlen sich so viele Menschen – vor allem Frauen – ständig erschöpft, obwohl sie scheinbar „nur“ den Alltag managen? Hinter diesem Gefühl steckt oft der unsichtbare Mental Load: die permanente Verantwortung, an alles zu denken, zu planen und zu organisieren. In einem interaktiven Vortrag zeigt Referentin Ilka Krane, wie dieser mentale Ballast entsteht, welche Folgen er hat und wie man ihn Schritt für Schritt reduzieren kann. Mit anschaulichen Beispielen, kleinen Übungen und Raum für Austausch werden die Teilnehmerinnen dazu eingeladen, den eigenen Mental Load sichtbar zu machen und Wege zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu entdecken.
Anmeldungen nimmt die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft bis zum 24. November 2025 per E-Mail an koordinierungsstelle@grafschaft.de entgegen.