PowerUp zwischen Screen und Selfcare
Kostenloser Workshop für Schüler*innen, Auszubildende und Studierende zur postitiven Gesundheit: Erfahre, wie du deine persönliche Widerstandsfähigkeit stärken, gesundheitlichen Belastungen vorbeugen und damit das eigene Wohlbefinden steigern kannst. Möchtest du wissen, wie sich die Strategien einfach in den Alltag integrieren lassen?
Ort
CBB Lernforum
Am Bölt 5
48527 Nordhorn
Veranstalter
VHS Grafschaft Bentheim, Bildungswerk der Grafschafter Wirtschaft, Campus Berufliche Bildung & Hochschule Osnabrück
Termine
PowerUp - sei dabei!
Du bist Berufseinsteiger*in, Azubi oder Student*in und kennst das Gefühl, ständig online zu sein? Du willst deinen digitalen Alltag gesünder gestalten?
Das erwartet dich am Workshop Day!
Quick-Inputs Was ist der Positive Health-Ansatz? Krank durch die Smartwatch? Ein Überblick über die Möglichkeiten und Grenzen von KI-gestützten Gesundheitsanwendungen.
Workshops Echt schön? Looksmaxing vs. Body-positivity im Check der „PositiveHealth“; Momente des Genießens: eine kleineSchule für die Sinne,
PERMA-Power: Entdecke 5 Schritte zumehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit.
Kostenlos für Teilnehmende
Anmeldung, weitere Infos und Kontakt unter https://kurse.vhs-nordhorn.de/programm/kurssuche/kurs/PowerUp+zwischen+Screen+und+Selfcare/2623057
Sei dabei, tausche dich bei Snacks und Getränken aus und finde mit Selbstfürsorge deine gesunde Balance zwischen Bildschirm und Optimierungsdruck. Wir freuen uns auf dich!